今日で禁煙スタートから一週間目。
最初の一週間は、本数を減らす努力。
相当に厳しい7日間であった。
朝一番の強烈な欲求・・・
コーヒーを飲む時・・・
食後の・・・
仕事の区切りに・・・
酒と・・・
隣でタバコを吸う様子・・・
でも、少しずつであるが、辛さが薄れてきた。
次の2週間頑張ろう!
では、また・・・
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 |